Commana se prépare à la Chapelle des Fougeretz

Par Philou

J-8

ce matin avec Serge, Stéphane, et Bertrand (+ Jérôme d’Aubagne) nous étions à la rando sportive Districycle pour 78 kms

un petit peloton de 25 unités sous le soleil revenu (un peu de vent tout de même et doux)

avec les cols de St Germain, Hédé et St Médard, où je perdais pied malgré le 42 monté hier soir (à 18kms de l’arrivée)

j’ai peut-être fait un peu trop le kéké dès le départ… mais les autres sont plus jeunes (c’est tout ce que j’ai trouvé comme excuse)

il faut dire que les 5 triathlètes présents étaient plutôt devant, comme dab,

bref un bon p’tit galop d’entraînement à 30 de moyenne (pour moi)

rdv à la piscine lundi et/ou mercredi

bon w-e

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