RESULTATS DE FEINS

Après un flottement depuis le début de saison, Catherine termine enfin devant moi de 3 secondes!
Commencerait elle à prendre en main son nouveau vélo ?
Des commentaires s'imposent donc, il y a en fait plusieurs explications:

Catherine a essayée le crawl pour la première fois, limitant l'écart natation avec moi à 4 minutes environ.
Ensuite j'ai fait une mauvaise première transition:
sortir du plan d'eau en 30'30" sans être vraiment à bout de souffle (merci la combi pour les jambes !) je cède 4 minutes avant de pédaler !
J'ai perdu en plus un verre de lunette avant la sortie du parc.
Ensuite après 4km de vélo, une guepe ou abeille se coince dans mon casque et me pique la tempe. Je dois m'arrêter un instant avant de repartir.
Je perds ensuite à nouveau 4 fois le verre de mes lunettes de soleil (à ma vue), obligé de revenir en marchant et de réparer: à la fin je repars sans lunettes,
pas évident sur les portions de routes avec l'herbe au mileu quand on ne voit même plus son compteur (sans parler des insectes)!

deuxieme transition: je mets des chaussettes (j'avais gagné des ampoules pieds nus il y a 10 jours), aujourd'hui Catherine regrette d'avoir courru sans chaussettes (ampoules à chaques pieds), elle m'a néanmoins repris 30 secondes.

Conclusions:

on a atteind notre objectif de la saison: finir un CD.
Natation: OK dans les temps prévus
Vélo: C'était plus difficile que prévu (la sortie longue de l'année !) : dernier tour vélo et dernière côte interminable, limite pour moi (16km/h au point le plus lent).
Course à pied: finalement un temps correct pour nous (56' mon meilleur temps étant 48' sur un 10km); mais beaucoup plus difficle qu'imaginé du fait du faux plat(on a du marcher tous les deux). Plus crampes au km 7.

Catherine est contente d'avoir finis en moins de 3 heures ( officiel 2:59:59 ), moi aussi 2:59:59 sur ma montre.

Bilan: il faut maintenant passer à l'entrainement vélo conséquent, objectif des mois à venir !

D'ici là : un aquathlon en aout , et Betton en septembre, peut etre un sprint entre les deux.

Il parait qu'on est en photos, (comme les stars), dans l'ouest-france édition Rennes 2 d'aujourd'hui!

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