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  <title>Rennes Triathlon : Le site du club</title>
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  <description>Le site du club Rennes Triathlon. Actus, entraînements, résultats au cours de la saison, info des athlètes et des équipes.</description>
  <language>fr</language>
  <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 18:49:11 +0100</pubDate>
  <copyright></copyright>
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  <item>
    <title>Compétition de Natation Intra Club de Rennes Triathlon</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2010/01/28/Comp%C3%A9tition-de-Natation-Intra-Club-de-Rennes-Triathlon</link>
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    <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 16:38:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Florent</dc:creator>
            
    <description>    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/28-01-10_-_Competition_Intra_club__Reduit_.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.28-01-10_-_Competition_Intra_club__Reduit__m.jpg&quot; alt=&quot;Compet intraclub&quot; style=&quot;float:left; margin: 0 1em 1em 0;&quot; title=&quot;Compet intraclub, janv. 2010&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Ce mercredi s'est déroulé une compétition réservée aux triathlètes du &lt;strong&gt;club de Rennes Triathlon&lt;/strong&gt;.
Cela a été une occasion privilégiée pour se regrouper et &lt;strong&gt;partager ensemble une même passion&lt;/strong&gt;. &lt;strong&gt;Quelques belles performances sont à noter&lt;/strong&gt; comme le passage sous la minute de Ben the fish ainsi que les nombreux faux départs et des plongeons les plus artistiques.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La bonne humeur était au rendez vous&lt;/strong&gt; et c'est plus de 50 licenciés qui se sont regroupés autour de la traditionnelle galette des rois.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Vous trouverez les résultats sur &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/acces_prive/&quot;&gt;la page Adhérents&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Bonne fin de semaine&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
          <comments>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2010/01/28/Comp%C3%A9tition-de-Natation-Intra-Club-de-Rennes-Triathlon#comment-form</comments>
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      </item>
    
  <item>
    <title>2 équipes placées au Run &amp; Bike de Plouay</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2010/01/27/2-%C3%A9quipes-plac%C3%A9es-au-Run-Bike-de-Plouay</link>
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    <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 23:37:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Julien</dc:creator>
        <category>L'actu</category>
            
    <description>    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2010/divers/run-and-bike-plouay-2010.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2010/divers/.run-and-bike-plouay-2010_s.jpg&quot; alt=&quot;Run &amp;amp; Bike de Plouay&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Run &amp;amp; Bike de Plouay, janv. 2010&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
Les 2 équipes de Rennes Triathlon, se sont livrées à un joli mano à mano tout au long des 6 tours.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Au final, tout se joue dans un mouchoir entre la 2e et la 4e place&amp;nbsp;:&lt;/p&gt;

&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;&lt;tr&gt;
      &lt;th&gt;Class.&lt;/th&gt;
      &lt;th&gt;Equipier 1&lt;/th&gt;
      &lt;th&gt;Equipier 2&lt;/th&gt;
      &lt;th&gt;Club&lt;/th&gt;
      &lt;th&gt;Temps&lt;/th&gt;
    &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
    &lt;tr&gt;
      &lt;td&gt;1&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;Christophe MALARDE&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;David PASQUIO&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;Team Salomon&lt;br/&gt;(équipe de France de Trail)&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;56:42&lt;/td&gt;
    &lt;/tr&gt;
    &lt;tr&gt;
      &lt;td&gt;2&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;Pierre GUILLOUX&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;Antoine LE SOZ&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;TOCC CESSON&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;59:33&lt;/td&gt;
    &lt;/tr&gt;
    &lt;tr&gt;
      &lt;td&gt;3&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;Julien GUILLE&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;Sylvain TULANE&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;&lt;strong&gt;Rennes Tri&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;59:42&lt;/td&gt;
    &lt;/tr&gt;
    &lt;tr&gt;
      &lt;td&gt;4&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;Tony HUET&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;Jérémy HUET&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;&lt;strong&gt;Rennes Tri&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;td&gt;59:44&lt;/td&gt;
    &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
</description>
    
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          <comments>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2010/01/27/2-%C3%A9quipes-plac%C3%A9es-au-Run-Bike-de-Plouay#comment-form</comments>
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  <item>
    <title>Nos &quot;Girl Power&quot; sur le podium à St Grégoire</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2010/01/20/Nos-%22Girl-Power%22-sur-le-podium-%C3%A0-St-Gr%C3%A9goire</link>
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    <pubDate>Thu, 21 Jan 2010 19:30:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Julien</dc:creator>
        <category>L'actu</category>
            
    <description>    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2010/Girl-Power-St-Gregoire-s.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2010/.Girl-Power-St-Gregoire-s_s.jpg&quot; alt=&quot;Girl Power sur le podium à St Grégoire&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Girl Power sur le podium à St Grégoire, janv. 2010&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Beaucoup de triathlètes rennais avaient choisi de faire leur retour à la compétition à l'occasion de &lt;a href=&quot;http://www.courirsg.fr/&quot;&gt;courir à St Grégoire&lt;/a&gt; le week-end dernier.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Nos filles s'y sont illustrées, en montant sur le 3e marche par équipe.&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
          <comments>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2010/01/20/Nos-%22Girl-Power%22-sur-le-podium-%C3%A0-St-Gr%C3%A9goire#comment-form</comments>
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      </item>
    
  <item>
    <title>Bonne Année 2010</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2010/01/01/Bonne-Ann%C3%A9e-2010</link>
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    <pubDate>Fri, 01 Jan 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Paul-Eric</dc:creator>
        <category>L'actu</category>
            
    <description>    &lt;img title=&quot;Bonne année 2010 !, janv. 2010&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2010/divers/voeux-2010.png&quot; style=&quot;border: 0&quot; /&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Joyeux Noël</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/12/24/Joyeux-No%C3%ABl</link>
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    <pubDate>Thu, 24 Dec 2009 17:26:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Paul-Eric</dc:creator>
            
    <description>    &lt;p&gt;&lt;img title=&quot;Joyeux Noël 2010&quot; alt=&quot;Joyeux Noël&quot; src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/divers/noel.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Créneaux natation pendant les vacances de Noël</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/12/17/Cr%C3%A9neaux-natation-pendant-les-vacances-de-No%C3%ABl</link>
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    <pubDate>Thu, 17 Dec 2009 11:00:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Julien</dc:creator>
            
    <description>    &lt;p&gt;Il n'y aura qu'un entrainement natation à Bréquigny pendant les vacances de Noël. Ce sera lundi 21 décembre, et le suivant sera le 4 janvier 2010.&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Championnat de France universitaire de cross</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/12/15/Championnat-de-France-universitaire-de-cross</link>
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    <pubDate>Tue, 15 Dec 2009 13:38:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Julien</dc:creator>
        <category>L'actu</category>
            
    <description>    &lt;p&gt;Le week-end dernier Dijon accueillait les Championnats de France de cross universitaire.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tony Huet&lt;/strong&gt; termine &lt;strong&gt;47e&lt;/strong&gt; de cette course particulièrement relevé.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://www.sport-u.com/cmsms/uploads/file/doc_2009/cross_resultats_cf_2010.xls&quot;&gt;Les résultats&lt;/a&gt; sur &lt;a href=&quot;http://www.sport-u.com/&quot;&gt;sport-u.com&lt;/a&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Un nouveau TriChallenge en Bretagne</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/12/08/Un-nouveau-TriChallenge-en-Bretagne</link>
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    <pubDate>Wed, 09 Dec 2009 23:43:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Julien</dc:creator>
        <category>L'actu</category>
            
    <description>    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2010/divers/tri-challenge-2010.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2010/divers/.tri-challenge-2010_s.jpg&quot; alt=&quot;TriChallenge 2010 - RSOrganisation&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;TriChallenge 2010 &quot; /&gt;&lt;/a&gt;
L'excellente équipe &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rsorganisation.com/&quot; hreflang=&quot;fr&quot;&gt;RSOrganisation&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; (qui était déjà à l'origine de la XLF l'année dernière) passe à la vitesse supérieur cette année en créant une formule originale sous la forme d'un challenge avec 6 belles épreuves au programme.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Vous avez le choix entre le &quot;&lt;strong&gt;TriChallenge Court&lt;/strong&gt;&quot; (100€) et le &quot;&lt;strong&gt;TriChallenge Long&lt;/strong&gt;&quot; (250€).&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;L'&lt;a href=&quot;http://www.rsorganisation.com/inscriptions.html&quot; hreflang=&quot;fr&quot;&gt;inscription au challenge&lt;/a&gt; est déjà ouverte, et l'inscription par épreuve sera possible au tout début 2010.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Voilà en tout cas une bien belle initiative qui va donner du piquant au calendrier de la ligue de Bretagne cette année&amp;nbsp;!&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Trail du porteur d'eau</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/12/08/Trail-du-porteur-d-eau</link>
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    <pubDate>Tue, 08 Dec 2009 22:47:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Paul-Eric</dc:creator>
        <category>Résultats</category>
            
    <description>    &lt;p&gt;Ce week-end se courait le &lt;a hreflang=&quot;fr&quot; href=&quot;http://coureursdextreme.free.fr/&quot;&gt;trail du porteur d'eau&lt;/a&gt; en équipe mixte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Corinne Laubé&lt;/strong&gt; et &lt;strong&gt;Pascal Boison&lt;/strong&gt; ont fait honneur au club en prenant la cinquième place au scratch et la première place vétéran.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bravo à eux deux ! &lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Sortie vélo du dimanche matin</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/11/26/Sortie-v%C3%A9lo-du-dimanche-matin</link>
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    <pubDate>Thu, 26 Nov 2009 17:11:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Florent</dc:creator>
            
    <description>    &lt;p&gt;Bonjour à tous,&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Vous trouverez en &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/11/26/Sortie-v%C3%A9lo-du-dimanche-matin#attachments&quot;&gt;annexe&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; les &lt;strong&gt; feuilles de route&lt;/strong&gt; correspondant aux parcours que l’on empruntera lors de la &lt;strong&gt;sortie club&lt;/strong&gt; du dimanche matin.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Avoir des &lt;strong&gt;parcours définis&lt;/strong&gt; permet à chacun de s’adapter en fonction de son lieu d’habitation.
Pour les deux premiers circuits, nous partirons vers l’Ouest avec un &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/11/26/Sortie-v%C3%A9lo-du-dimanche-matin#attachments&quot;&gt;parcours A1 de 68km&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; et un &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/11/26/Sortie-v%C3%A9lo-du-dimanche-matin#attachments&quot;&gt;parcours A2 de 44km&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Pour le &lt;strong&gt;dimanche 6 Décembre&lt;/strong&gt;, les parcours empruntés seront le &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/11/26/Sortie-v%C3%A9lo-du-dimanche-matin#attachments&quot;&gt;parcours B1&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; et le &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/11/26/Sortie-v%C3%A9lo-du-dimanche-matin#attachments&quot;&gt;parcours B2&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; qui ont le même départ mais qui font le tour de Rennes par l'Est.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Bonne étude des documents et &lt;strong&gt;à dimanche&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;PS&amp;nbsp;: un sujet a été créé sur le forum où vous pouvez déposer vos avis et remarques.&lt;/p&gt;</description>
    
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          <enclosure url="http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Circuit_A1__68_km_.pdf"
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      </item>
    
  <item>
    <title>La saison 2010 a commencé !</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/11/12/La-saison-2010-a-commenc%C3%A9-%21</link>
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    <pubDate>Thu, 12 Nov 2009 15:52:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Florent</dc:creator>
            
    <description>    &lt;p&gt;Après une coupure nécessaire en Octobre pour récupérer de la saison 2009,&lt;strong&gt; le mois de Novembre marque le début de la saison 2010&lt;/strong&gt;. Elle commence dès maintenant en termes de préparation.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tous les mardis à 18h30&lt;/strong&gt;, c'est entraînement de&lt;strong&gt; course à pied au stade de Courtemanche.&lt;/strong&gt; La gestion de la séance est assurée par Florent Roy ou Sylvain Tulane.&lt;br /&gt;
Dans la foulée, vous avez la possibilité d'enchaîner par une &lt;strong&gt;séance de natation à Savio à 20h30&lt;/strong&gt;. Le &lt;strong&gt;créneau de natation du mardi soir à Savio permet de bénéficier de conditions privilégiées&lt;/strong&gt; (on respire de l'air pur dans une eau à 28°).&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Votre progression&lt;/strong&gt; passe par un &lt;strong&gt;entraînement régulier&lt;/strong&gt;, adapté à vos objectifs et à votre niveau.&lt;br /&gt;
Un entraînement régulier &lt;strong&gt;permet à l'organisme de trouver un équilibre&lt;/strong&gt; nécessaire à une démarche de progression, quelque soit le niveau.&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Vétathlon du Verger</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/11/10/V%C3%A9tathlon-du-Verger</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:c4fafb5f25b047b2d0a0981b3dad8638</guid>
    <pubDate>Tue, 10 Nov 2009 10:01:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Julien</dc:creator>
        <category>L'actu</category>
            
    <description>    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2009/divers/vetathlon-le-verger.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/2009/divers/.vetathlon-le-verger_t.jpg&quot; alt=&quot;Victoire de Tony au vétathlon du Verger&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Victoire de Tony Huet&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;strong&gt;Tony Huet&lt;/strong&gt; s'impose ce week-end au vétathlon du Verger avec un temps canon en VTT.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Stéphane Lagniaux&lt;/strong&gt;, s'empare, de son coté, de la 2e place en individuel.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Les résultats sur &lt;a href=&quot;http://joggnature.info/index.php?option=com_content&amp;amp;view=article&amp;amp;id=40:les-resultats&amp;amp;catid=7:2009&amp;amp;Itemid=13&quot;&gt;joggnature.info&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Des sourires et de la bonne humeur à l’Animathlon de Rennes Triathlon</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/10/18/Des-sourires-et-de-la-bonne-humeur-%C3%A0-l%E2%80%99Animathlon-de-Rennes-Triathlon</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:129c83b9ff728a1da1ed95a2aa4df935</guid>
    <pubDate>Sun, 18 Oct 2009 20:49:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Florent</dc:creator>
            
    <description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Animathlon_Rennes_Triathlon.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.Animathlon_Rennes_Triathlon_s.jpg&quot; alt=&quot;Animathlon&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Animathlon, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Cette &lt;strong&gt;première édition de l’Animathlon de Rennes Triathlon&lt;/strong&gt; s’est déroulée samedi sous un &lt;strong&gt;magnifique soleil&lt;/strong&gt; et une &lt;strong&gt;température relativement douce&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Oriflammes, banderoles, parcours entièrement balisé, tente d’arrivée&lt;/strong&gt;, tout a été mis en place pour &lt;strong&gt;faire de cette journée de découverte une journée que les enfants n’oublieraient pas&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Considérés tous comme les champions du jour&lt;/strong&gt;, ils étaient &lt;strong&gt;chacun accueillis à l’arrivée par une «&amp;nbsp;ola »&lt;/strong&gt; dont les filles du club ont le secret.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;Comme prévus, ils ont tour à tour pris le départ de la &lt;strong&gt;piscine de 25m du centre Dominique Savio&lt;/strong&gt; pour effectuer des &lt;strong&gt;distances entre 50 et 200m&lt;/strong&gt;. Armés de leur courage, ils enfilaient ensuite leurs chaussures pour &lt;strong&gt;partir à l’assaut du parcours à pied et l'effectuer entre une fois (400m) et 4 fois (1600m)&lt;/strong&gt;.
&lt;strong&gt;L’euphorie que le public procure&lt;/strong&gt; faisait en sorte que les &lt;strong&gt;vitesses atteintes sur les 50 premiers mètres de course auraient fait pâlir les plus grands champions&lt;/strong&gt;. Las, la fin du parcours paraissait de plus en plus longue et l’arrivée ne jamais s’approcher. Mais cela leur permettait de &lt;strong&gt;ressentir une grande émotion en franchissant l’arrivée&lt;/strong&gt;. &lt;strong&gt;Sentiment mêlant satisfaction et fierté&lt;/strong&gt;.
&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Arrivee_Lilia.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.Arrivee_Lilia_s.jpg&quot; alt=&quot;Arrivée Lilia&quot; style=&quot;float:left; margin: 0 1em 1em 0;&quot; title=&quot;Arrivée Lilia, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Arrvee_Loic.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.Arrvee_Loic_s.jpg&quot; alt=&quot;Arrivée Loïc&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Arrivée Loïc, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
Vite au vestiaire pour se changer, qu’&lt;strong&gt;un bon chocolat chaud les attend au ravitaillement&lt;/strong&gt; avec des &lt;strong&gt;gâteaux offerts par notre partenaire GO2&lt;/strong&gt;, pour faire le plein d’énergie.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Moment de détente&lt;/strong&gt; ensuite avec une &lt;strong&gt;séance d’étirements&lt;/strong&gt; puis de &lt;strong&gt;réflexion avec l’atelier de diététique&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Tous étaient heureux de récupérer&lt;/strong&gt; leur brevet montrant qu’ils avaient &lt;strong&gt;participé à toutes les activités proposées lors de ce tout premier Animathlon&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Merci à tous les enfants, ainsi qu’à leurs parents&lt;/strong&gt;, venus &lt;strong&gt;prendre du plaisir&lt;/strong&gt; et nous &lt;strong&gt;le faire partager&lt;/strong&gt; lors de cette journée d’animation.
&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Atelier_etirements.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.Atelier_etirements_s.jpg&quot; alt=&quot;Atelier Etirements&quot; style=&quot;float:left; margin: 0 1em 1em 0;&quot; title=&quot;Atelier Etirements, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Vous pouvez revivre cette &lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/IMAGES/photos/autres_courses/2009/rennes_savio/page1.html&quot; hreflang=&quot;fr&quot;&gt;journée Animathlon en photos&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Un grand merci à tous nos bénévoles&lt;/strong&gt;.
&lt;strong&gt;Bertrand, Julie, Jean Philippe, Solène, Patrice, Stéphane, Bruno, Arthur, Dominique, Nicolas, Laure, Sylvain, Alexandre, Emilie, René, Katy, Loren, Trystan, Loïc, Tanguy, Stéphane, Sylvain, Xavier, Cathy, Yann, Fred, Antoine, Christophe, Stéphanie, Clotilde, Stéphane et Paul Eric.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Merci à tous&lt;/strong&gt; pour votre présence et soutien et à très vite pour une &lt;strong&gt;prochaine journée de ce type avec toujours votre enthousiasme et votre bonne humeur.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Vélo Kuota Kalibur</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/10/07/V%C3%A9lo-Kuota-Kalibur</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:4cc18990d3efe91c0f333ae995f206e8</guid>
    <pubDate>Wed, 07 Oct 2009 20:26:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Julien</dc:creator>
        <category>Matos à vendre</category>
            
    <description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Matos/velo-kuota-kalibur.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Matos/.velo-kuota-kalibur_m.jpg&quot; alt=&quot;Vélo Kuota Kalibur&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Vélo Kuota Kalibur, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2500 €&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;Année 2006, état neuf, taille S (1,70m - 1,75m)&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Vélo utilisé que sur les courses, env. 1500 km&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Groupe DURACE 10 V&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 cintres&amp;nbsp;:
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;1 route tout carbonne,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 Contre la montre EDA tout carbone&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Selle San Marco&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 paires de roues&amp;nbsp;:
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;1 mavic cosmic à pneu&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 ZIP à boyau :Arrière 808, Avant 303  (avec patins de rechange)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 housse ZIP neuve&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;L'ensemble&amp;nbsp;: &lt;strong&gt;2500 €&lt;/strong&gt; (valeur 6000 €)&lt;/p&gt;



&lt;h4&gt;En morceaux...&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Le vélo avec les roues Mavic&amp;nbsp;: &lt;strong&gt;1800 €&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Les roues ZIP et la housse&amp;nbsp;: &lt;strong&gt;1200 €&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 valise de transport rigide état neuf&amp;nbsp;: &lt;strong&gt;250 €&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h4&gt;Contacter Erwan&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Mail&amp;nbsp;: &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;mailto:%65%72%77%61%6e%6b%61%74%61%6e%40%67%6d%61%69%6c%2e%63%6f%6d&quot;&gt;erwankatan@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Tel&amp;nbsp;: &lt;strong&gt;06 03 69 05 67&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Animathlon de Rennes Triathlon le 17 Octobre</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/09/30/Animathlon-de-Rennes-Triathlon</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:5283be488db46adb664b2c0d1005a05c</guid>
    <pubDate>Tue, 06 Oct 2009 12:01:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Florent</dc:creator>
            
    <description>    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Affiche.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.Affiche_s.jpg&quot; alt=&quot;Affiche Animathlon&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Affiche Animathlon, sept. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Un Animathlon&amp;nbsp;? C'est quoi&amp;nbsp;?
C'est un &lt;strong&gt;moyen de faire connaître la pratique des sports enchaînés&lt;/strong&gt;. Cette organisation a donc ce but&amp;nbsp;: &lt;strong&gt;faire connaître au plus grand nombre la sensation d'enchaîner des sports différents&lt;/strong&gt;. Elle aura lieu au &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/09/30/Animathlon-de-Rennes-Triathlon#attachments&quot;&gt;Centre Dominique Savio&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Dans un &lt;strong&gt;but d'accessibilité&lt;/strong&gt;, cette première organisation sera &lt;strong&gt;sous la forme d'un aquathlon&lt;/strong&gt;. A la fin de celui ci, différents ateliers seront tenus pour faire découvrir &lt;strong&gt;d'autres facettes du sport&lt;/strong&gt;. Un atelier étirements par exemple et pourquoi pas un atelier sur la diététique.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tout le monde est le bienvenu pour participer&lt;/strong&gt;. Vous avez de la famille, des amis, des copains de fac ou des voisins que votre activité sportive intrigue&amp;nbsp;? Invitez les à participer à cette après midi de découverte. &lt;strong&gt;L'inscription est gratuite !&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Vous trouverez toutes les autres informations sur le &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/09/30/Animathlon-de-Rennes-Triathlon#attachments&quot;&gt;bulletin de participation&lt;/a&gt; ci dessous&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La réussite de cette épreuve dépend de nous tous&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;
Tous ceux qui veulent participer à l'organisation sont bien entendu les bienvenus. &lt;strong&gt;N'hésitez pas à &lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/contact&quot;&gt;nous contacter&lt;/a&gt;.&lt;/strong&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;NB&amp;nbsp;: &lt;strong&gt;pour les participants&lt;/strong&gt;, n'oubliez pas de prendre votre &lt;strong&gt;maillot de bain&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;lunettes&lt;/strong&gt; et &lt;strong&gt;bonnet&lt;/strong&gt; si nécessaire, vos &lt;strong&gt;runnings&lt;/strong&gt; , un &lt;strong&gt;tee-shirt&lt;/strong&gt; et le nécessaire pour vous doucher. A samedi pour une belle &lt;strong&gt;journée de fête du sport&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
    
          <enclosure url="http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Description_d__itineraire_Savio.pdf"
      length="135685" type="application/pdf" />
          <enclosure url="http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/Bulletin_Animathlon.pdf"
      length="614181" type="application/pdf" />
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Rennes Triathlon allie performance et solidarité, résultat : Top 20 national</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/09/29/Rennes-Triathlon-dans-le-Top-20-national</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:6ce3f4d72fadf5fc8035d25e8fac935f</guid>
    <pubDate>Mon, 05 Oct 2009 12:37:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Florent</dc:creator>
            
    <description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/IMG_4542.JPG&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.IMG_4542_s.jpg&quot; alt=&quot;Solidarité des filles&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Solidarité des filles, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Le weekend dernier, &lt;strong&gt;nos équipes de Triathlon et Duathlon&lt;/strong&gt; ont représenté le club dans une compétition de fin de saison définissant le &lt;strong&gt;classement national&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Dernière course de la saison, cette journée constitue une véritable &lt;strong&gt;fête du Triathlon/Duathlon&lt;/strong&gt;, l’occasion de revoir une dernière fois toutes les personnes rencontrées au-delà de la région Bretagne.
Dernière course de la saison, ponctuée par une &lt;strong&gt;place dans les 20 meilleurs clubs français de Triathlon&lt;/strong&gt; (19e sur plus de 500 clubs fédéraux en 2009). &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;S'agissant d'une &lt;strong&gt;course par équipe&lt;/strong&gt;, la cohésion reste le maître mot. &lt;strong&gt;Main dans la main&lt;/strong&gt;, la photo des filles illustre bien cet &lt;strong&gt;état d'esprit d'entraide et de solidarité&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;Au niveau du &lt;strong&gt;Duathlon&lt;/strong&gt;, l’équipe masculine obtient &lt;strong&gt;une belle 11e place&lt;/strong&gt; grâce notamment à ses &lt;strong&gt;7e et 8e temps sur la première et deuxième partie pédestre&lt;/strong&gt;. &lt;strong&gt;Julien Guille&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Antoine Exmelin&lt;/strong&gt; et &lt;strong&gt;Maxime Leberre&lt;/strong&gt;, partis à seulement trois, ont limité les dégâts en vélo en montrant que le club mérite bien son &lt;strong&gt;accession en première division pour 2010&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;En &lt;strong&gt;Triathlon&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;deux équipes&lt;/strong&gt; étaient alignées pour participer au classement combiné (addition du classement féminin et masculin), &lt;strong&gt;classement national des clubs de Triathlon&lt;/strong&gt;.
Les filles améliorent leur résultat de l’an dernier alors que le &lt;strong&gt;niveau général a augmenté&lt;/strong&gt;. &lt;strong&gt;Julie Bertrand&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Laure Michel&lt;/strong&gt; et &lt;strong&gt;Solène Lahaye&lt;/strong&gt; terminent à la &lt;strong&gt;33e place&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tony Huet&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Jérémy Huet&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Benoît Anguenot&lt;/strong&gt; et &lt;strong&gt;Florent Roy&lt;/strong&gt; réalisent également une &lt;strong&gt;très bonne performance&lt;/strong&gt; en prenant la &lt;strong&gt;24e place&lt;/strong&gt; grâce notamment au &lt;strong&gt;10e temps vélo&lt;/strong&gt;. Ils montrent également que &lt;strong&gt;l’objectif d’appartenir à la D2 était tout à fait justifié&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Une saison riche en résultats et en émotions&lt;/strong&gt; dont on dressera le bilan prochainement.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/DSC06132.JPG&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.DSC06132_s.jpg&quot; alt=&quot;Duathlon Gruissan&quot; style=&quot;float:left; margin: 0 1em 1em 0;&quot; title=&quot;Duathlon Gruissan, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/IMG_4627.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.IMG_4627_s.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4627.jpg&quot; title=&quot;IMG_4627.jpg, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/IMG_4552.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/blog/public/.IMG_4552_s.jpg&quot; alt=&quot;Filles Gruissan&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;Filles Gruissan, oct. 2009&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://picasaweb.google.fr/rennes.triathlon/Gruissan2009#&quot;&gt;Quelques photos sont disponibles&lt;/a&gt;.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Licence et mutation 2009-2010 – Duathlon et Triathlon</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/09/29/Licence-et-mutation-2009-2010-%E2%80%93-Duathlon-et-Triathlon</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:78eafcd9736a3e2ede84878a410feff7</guid>
    <pubDate>Tue, 29 Sep 2009 09:12:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Florent</dc:creator>
            
    <description>    &lt;p&gt;Les personnes qui souhaitent se licencier au club de &lt;strong&gt;Rennes Triathlon&lt;/strong&gt; pour la saison 2010 doivent laisser leurs coordonnées via le &lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/contact&quot;&gt;formulaire de contact&lt;/a&gt; ou en envoyant un mail directement à l'adresse suivante&amp;nbsp;: &lt;a href=&quot;mailto:%72%65%6e%6e%65%73%2e%74%72%69%61%74%68%6c%6f%6e%40%67%6d%61%69%6c%2e%63%6f%6d&quot;&gt;rennes.triathlon@gmail.com&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Les licenciés au club de Rennes Triathlon pour la saison 2009 doivent suivre la procédure détaillée dans l’&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/acces_prive/&quot; hreflang=&quot;fr&quot;&gt;espace adhérents&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Duathlon de Locmaria Berrien</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/10/04/Duathlon-de-Locmaria-Berrien</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:d324f13ab381f77f4fdb0a425a83d70b</guid>
    <pubDate>Tue, 29 Sep 2009 09:10:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Paul-Eric</dc:creator>
        <category>L'actu</category>
            
    <description>    &lt;pre wrap=&quot;&quot;&gt;&lt;q&gt;Bonsoir,&lt;br /&gt;je vous joins à ce message un &lt;a hreflang=&quot;fr&quot; href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/inscriptions/duathon_des_monts_d_arree.pdf&quot;&gt;bulletin d'inscription pour le duathlon de Locmaria Berrien&lt;/a&gt; (29) qui ce déroulera le 08 novembre prochain.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'organisation est pratiquement la même que pour la XLF de Gourin.&lt;br /&gt;Si vous avez des questions n'hésitez pas!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vous souhaitant bonne réception&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sylvain GUILLOU&lt;/q&gt;&lt;/pre&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Bertrand Siffroy 2e du sprint de Locquirec (29)</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/09/28/Bertrand-Siffroy-2e-du-sprint-de-Locquirec-%2829%29</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:535355e5f0cbf063965a6bf249028e70</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 15:36:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Julien</dc:creator>
        <category>Résultats</category>
            
    <description>    &lt;p&gt;Le vainqueur du challenge s'est aussi illustré ce week-end, du coté de Morlaix, en montant sur la &lt;strong&gt;2e&lt;/strong&gt; marche du triathlon sprint de Locquirec. Les résultats sur &lt;a href=&quot;http://pagesperso-orange.fr/lis.criado/pages/page1.htm&quot;&gt;liscriado&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
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    <title>Le challenge 2009</title>
    <link>http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/08/21/Le-challenge-2009</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:d56e290772ea103449adb05744e5b213</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 10:14:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Paul-Eric</dc:creator>
        <category>Résultats</category>
            
    <description>    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/index.php/post/2009/08/21/Laurent.pdf&quot;&gt;Le challenge&lt;/a&gt; a été mis à jour après le &lt;a href=&quot;http://www.rennes-triathlon.fr/resultat/triathlon/2009/la_baule_CD.pdf&quot;&gt;triathlon CD de La Baule&lt;/a&gt; et a livré son verdict !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pas de changement en tête après La Baule :&lt;/p&gt;
&lt;table&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;th&gt;Place&lt;/th&gt;&lt;th&gt;Nom&lt;/th&gt;&lt;th&gt;Prénom&lt;/th&gt;&lt;th&gt;Points&lt;/th&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;1&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;Siffroy&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;Bertrand&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;485,87&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;2&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;Anguenot&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;Benoît&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;468,85&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;Lagniaux&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;Stéphane&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;456,94&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;Vous avez maintenant tout le temps pour choisir les courses du challenge 2010.   &lt;img src=&quot;/blog/themes/rennestri/smilies/wink.png&quot; alt=&quot;;)&quot; class=&quot;smiley&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A l'année prochaine ! &lt;img src=&quot;/blog/themes/rennestri/smilies/happy.png&quot; alt=&quot;:D&quot; class=&quot;smiley&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
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